材料學院召開“同心抗疫規劃學習”線上心理健康主題班會

發布者：唐青發布時間：2020年03月30日 17:24

為進一步幫助學生調適學習心理，科學規劃新學期學習生活，3月15日-3月30日材料學院各級輔導員及班主任組織各班召開“同心抗疫規劃學習”線上心理健康主題班會，學院17-19級全體學生參加。

此次班會分為四個階段，一是簡單總結當前全國抗疫形勢，二是分享假期生活現狀，三是分析疫情對心理狀態和學習生活的影響以及有效的應對措施，四是思考如何科學規劃開學后的學習生活。19級將班級特色活動融入到班會中，舉辦了一場特別的云生日會。18級針對同學們的焦慮和困惑情緒，給大家科普了心理健康相關知識，并教大家用“三八定律”的方法進行心理調適，還開展了心理壓力釋放茶話會，幫助同學們更好的舒緩壓力。17級準備了應激心理視頻與同學們一起分享和討論。各年級輔導員和班主任全程指導班會，并希望同學們做好自我防護，好好利用假期進行自我提升。