“體育教學不僅僅是上兩節課，更是從健康的角度和學生們進行交流，促進學生身心健康發展，關愛學生成長，為他們以后長遠的生活奠定良好基礎。新時代的體育課，有意思更要有意義。”這是我校體育學院凌月紅老師對于體育教學工作的理解。
從1985年到2020年，她在學校任教已經35年。多年來，她不斷鉆研學習，吸收先進教育經驗，經歷了不同時代體育教學方式的轉變，也見證著自己和學生的成長。
“讓學生覺得體育課有意思”
作為一名教齡35年的老教師，凌月紅對于30多年來體育課程的變遷和改革深有感觸。80年代初，凌月紅剛開始執教時，我國的體育課程內容普遍還比較單一，以單杠、雙杠、籃球、跑步為主的班級活動成了體育課的主色調，鍛煉目的達到了，學生對課堂的興趣卻有些缺乏。
隨著我國經濟的飛速發展，體育領域的各項事業全面推進，體育教育事業蓬勃生長。作為體育教學改革的見證者和實踐者，凌月紅始終把創新放在至關重要的位置。在任體育學院副院長期間，她敏銳地察覺到了大學體育教育事業的發展趨勢，注重將多媒體信息技術融入教學，突破教學重點與難點。
她大膽改革教學形式，采用了“三自主”方法，即讓學生自主選擇課程內容、選擇任課老師、選擇上課時間段，從而使他們能夠更加自由地安排自己的學習時間?，F在的體育課，不僅上課內容、上課時段變了，上課地點也不拘泥于操場和體育館了?！拔覀儾粌H有現場教學，還有網絡課程作為輔助學習?！绷柙录t的學生、2020屆畢業生陳雷說。
在凌月紅的大力推動下，體育學院根據學生興趣開設的拳擊、羽毛球、健身操等課程，都得到了良好的效果和反響。“我們希望讓學生們從內心深處真正認可大學的體育課，覺得‘體育課真有意思’！”凌月紅說。
陳雷最開始對羽毛球感興趣，就是在凌老師的體育課上。在課上，他首次接觸到羽毛球運動的針對性訓練，也第一次領略到了羽毛球的魅力。“凌老師的課堂總是充滿歡聲笑語的，但又秩序井然?！标惱渍f，“講解重點動作、分步練習、自由對戰……在凌老師的耐心指導和不斷示范下，我打羽毛球的動作更加規范了，技術上提高了不少?！?/span>
現任體育學院教授委員會委員的凌月紅，仍然持續關注著體育教學形式的變革，經常和同事們聚在一起探討體育教學問題。在教學時，她也格外注重培養學生的愛好和心理成長，并根據學生實際情況因材施教。比如，她會特地向水利、土木等專業的同學傳授攀巖、游泳等運動技能技巧，向他們強調這類運動對于他們今后工作實踐的重要性。
“讓學生領會體育精神的意義”
從小學到大學，體育課總被很多人看作是休閑娛樂的副科，體育老師也彷佛是一個平凡和輕松的職業。但在凌月紅看來，如何上好一節課是教師必須思考的根本課題，不管哪個科目都不例外。
“35年里，我從來沒有對自己的課堂放松過要求。”凌月紅說，堅持每課必備、每課必新、每課必改，始終把認真教學擺在第一位，是她對自己和學生的承諾。
為了激發同學們對體育課的興趣，讓他們更加積極主動地投入鍛煉，凌月紅在調研了當前大學生對體育課程的偏好后，先后前往北京師范大學和北京體育大學系統學習了健美操和體育舞蹈等課程，還利用業余時間自學了羽毛球?；氐綄W校后，她申請開設了健美操、羽毛球等選修課程，體育課的形式越來越多樣，同學們對體育課的熱情也日益高漲。
在教授基礎知識之余，凌月紅也從未停止思考，除了從健康的角度向學生傳授體育理論知識和技能之外，如何才能讓自己的體育課真正有益于他們未來的生活。她逐漸發現，自己積累的裁判經驗就是很好的教學“素材”。
在業余時間里，凌月紅經常參加全國各類大型田徑比賽的裁判工作。2008年，她還擔任過北京奧運會跳遠項目的裁判。仔細思慮后，她開始嘗試在課堂中教授學生關于比賽裁判員的業務知識和技巧。
“對于學生來說，鍛煉好身體是最根本的，但他們同樣應當懂得體育課的意義，以及體育精神的意義?！绷柙录t認為，學完體育知識后，學生如果能夠自己組織好一場比賽，并能讓獨立、公正、嚴謹的規則精神和頑強拼搏、銳意進取的競技精神貫穿于比賽之中，也是一堂體育課成功的標準。
除了在教學上下苦功之外，凌月紅還一直堅持著寫文章、做學問的科研習慣。她一直堅持研究運動心理學術方向的理論，發表了論文36篇，其中在核心刊物發表16篇?！罢莆肇S富的學生心理理論知識，更有助于課堂的推進?！弊罱?，已經55歲的凌月紅還在自學英語。
“好學”不僅是她教研的底色，也是她人生的諍言。
“我找到了作為教師的意義”
在多年探尋體育教學意義的過程中，凌月紅也逐漸悟出了自己作為一名大學教師的人生意義。“無論是學生還是同事，我希望可以盡自己的力量幫助到他們?！绷柙录t說。熱心腸的她在家里的兄弟姐妹中排行老大，總習慣以照顧別人的心態事事為他人考慮?！皯n學生之所憂，喜學生之所喜”,是學生們對凌月紅的評價。
87屆畢業生邢谷至今難忘凌老師的恩情。當時，邢谷在校田徑隊籌備400米賽跑，但剛到長沙難以適應的氣候和飲食、學習和訓練之間的時間和精力沖突，一度讓邢谷覺得喘不過氣來，訓練狀態也一天不如一天。
凌月紅覺察到這些情況后，每到周末便會在自己的宿舍里備好菜，給學生們下面條、煎雞蛋，招呼邢谷多吃一點補充營養。一次，凌月紅發現邢谷的運動鞋有些破舊，了解到他家中的經濟情況后，特地向他詢問鞋碼，去商場買了一雙合適的新運動鞋送給他。
“凌老師對我的指導和照顧讓我受益一生。在我的心目中，她是最優秀的老師，也是最能給我帶來溫暖的長輩?！毙瞎日f，在近一年的訓練中，凌老師的言傳身教讓他相信付出一定會有回報。最終，他在交通部12所高校聯賽中獲得了400米賽跑冠軍，還破了當時的記錄。
14屆經管學院學生王曉慧專業課成績優異，是院里公認的“學霸”，但由于體能較差，她的體育成績只有60多分，也因此錯過了學院的一等獎學金。
在為體育成績苦惱了一學期之后，王曉慧找到了凌老師訴說自己的情況。此后，每到周末，凌月紅便騰出自己的休息時間，帶著王曉慧在田徑場上進行體能訓練。50米短跑時秒表上漸漸變小的讀數、立定跳遠測量時逐漸拉長的量尺距離……都是師生二人努力的見證。經過一學期的精準訓練之后，王曉慧的體育成績進步了20多分，也如愿以償地獲得了一等獎學金。
凌月紅曾說：“我最大的幸福就是和學生們在一起，并且幫助他們提高身心素質，這也是我作為一名大學體育老師最重要的意義?！薄跋硎軜啡?、增強體質、健全人格、錘煉意志”，這是紙間筆下的體育教學目標，凌月紅則以父母之心和犬馬之誠描繪出它的模樣。（學生記者 高媛 郭帥）
