“心理健康是指良好的心理狀態，是指人的心理機能能正常發揮。”為引導朋輩心理互助員提供更精細、更溫暖的幫助，促使同學們以更加積極健康的心態面對學習和生活，4月10日晚，國際工學院特邀心理健康教育中心專職教師李子萱為2022級朋輩心理互助員講授上崗培訓第二課——“大學生常見精神障礙的癥狀和識別”。
本次主題培訓主要分為“心理危機的基本概念”“心理危機的識別”和“我們可以做什么”三個部分進行講解。培訓伊始，李子萱以“心理問題觀”引出主題，引導同學們進行思考。同時，李子萱通過科普小視頻講解并區分了“心理健康”與“心理危機”兩種不同的概念，她強調：“心理健康是一種能自我調整的平衡狀態，而心理危機是一種當前自我調整的方式不足以應對處境的失衡狀態。”接著，李子萱結合典型案例向朋輩互助員詳細解讀了在現實生活中如何識別“抑郁癥”和“雙向情感障礙”兩種心理危機的具體表現，同時提供了對應心理危機的治療方案，建議朋輩互助員重點掌握大學生心理危機高發時段，積極關注身邊同學的情緒和行為。
最后，李子萱從觀察了解、及時報告、采取措施、延伸關注等多方面明確了朋輩互助員的心理助人方法論，推介了豐富且實用的心理咨詢援助資源，并再次強調：“對于心理危機進行干預的重中之重在于及時報告。”
本次培訓幫助朋輩互助員進一步熟悉工作職責、掌握工作方法、明確心理健康工作的重要性，有利于同學們以更飽滿、熱情的態度投入到成長成才之中。
（圖/劉子俊 文/彭家威 審/喬法光）
