為進(jìn)一步鞏固朋輩心理健康教育知識(shí)，加強(qiáng)助人技巧的運(yùn)用，4月13日晚，國(guó)際工學(xué)院心理輔導(dǎo)員易芙蓉在工科三號(hào)樓b215教室為2022級(jí)朋輩互助員授課。
本次培訓(xùn)的主題為“朋輩心理互助員的助人技巧”。易芙蓉從“助人實(shí)質(zhì)和基本態(tài)度”“朋輩互助的談話技術(shù)”“特殊情況下的助人技術(shù)”以及“如何實(shí)現(xiàn)心理自助”四個(gè)方面展開(kāi)講述。首先，易芙蓉以“你‘會(huì)’說(shuō)話嗎”為題的一個(gè)小視頻引出此次培訓(xùn)的主題，指出真誠(chéng)、無(wú)條件積極關(guān)注、共情和尊重是朋輩助人的基本態(tài)度。隨后，易芙蓉介紹了朋輩的談話技術(shù)，教會(huì)朋輩們?nèi)绾稳A聽(tīng)和陪伴他人，并邀請(qǐng)朋輩們以情景再現(xiàn)的方式為大家生動(dòng)形象地展現(xiàn)了日常生活中的助人表現(xiàn)，活躍了課堂氣氛。最后，易芙蓉推薦了心理電影和心理書(shū)籍，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)接納不完美的自己，管理好情緒，培養(yǎng)一項(xiàng)放松的身心愛(ài)好。
此次培訓(xùn)讓朋輩們了解了更多心理互助知識(shí)，強(qiáng)化了朋輩互助技巧的運(yùn)用。
（圖/劉子俊 文/高星宇、陳子晗 審/喬法光）
長(zhǎng)沙理工大學(xué)官微