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報告題目：運動急救須知

主要內容：每一次運動，都是對生命極限的挑戰；每一場汗水，都見證著不屈的靈魂。但在追逐夢想的路上，難免會遇到意外的小插曲——肌肉拉傷、關節扭傷、熱量透支等，別讓這些小麻煩阻礙了你的大進步。運動時意外傷害難以完全避免，掌握基本的急救知識至關重要，旨在幫助每個人在面臨突發狀況時，能夠迅速做出恰當反應，降低風險，保護自己與他人的健康安全。預防總是優于治療，了解自己的極限，適度運動，才能享受健康生活帶來的樂趣。在面對緊急情況時，冷靜判斷，正確行動，可能就是生命的關鍵。

(1)運動中暑；

(2)跑步暈厥；

(3)運動損傷；

(4)心肺復蘇。

報告人：梅雨

報告人所在單位：體育學院

報告人職稱/職務及學術頭銜：講師

時間：2024年11月5日15:30

地點：云塘體育館會議報告廳

報告人簡介：2015年6月，湖南大學體育學院，運動訓練學，學士學位；2018年6月，湖南大學體育學院，體育教育訓練學，碩士學位；2018年12月入職長沙理工大學體育學院。國家健將級游泳運動員、國家一級游泳裁判員、游泳社會指導員考評員、健身瑜伽國家級裁判員、健身瑜伽六段段位。

主要研究方向：健康體適能。主持湖南省教育廳課題一項。在國內發表相關論文8篇。

承辦單位：體育學院 通識教育中心