為了進一步提高學院學生心理健康整體水平和自我認知能力，5月19日，繼教學院學工部在14教學樓205教室開展了曼陀羅情緒疏壓心理輔導活動。本次活動由高新部心理專干文崢主講，學院大一各班級心理委員參加了活動。

活動現場，大家都認真聽講和積極主動參與繪畫體驗，通過冥想帶入專注當下的狀態，大家拋開生活中的紛雜的壓力和想法，集中到當下，享受當下的內心寧靜。一張張曼陀羅繪畫紙，將自己內心的感受，予以它們一定的意義。隨著繪畫的深入，曼陀羅將那扇記憶的大門打開，腦海中難忘的故事，亦或是難忘的人，涌入筆尖，躍然紙上。與自己對話，與曼陀羅對話，開出心間的花。在最后分享環節，大家紛紛主動介紹自己的作品，分享繪畫感受和當下心情故事。

本次活動是我院第二十屆“525”大學生心理健康活動之一。參加此次曼陀羅情緒疏壓心理輔導活動的學生都覺得收獲很大，對自己的情緒有了新的認知，整合了自我的放松、探索和成長，在這次活動中得到情緒放松和心理治愈，輕松面對未來學習和生活。

(文、圖/彭莎莎  審/周 靖)