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心靈家園

數統學院開展五月微團輔活動
2023年05月30日 | 點擊次數:

20235月29日,數學與統計學院在金盆嶺校區16教312開展主題為“青春健心,愛己健行——大學生心理健康教育”微團輔活動,由心理部張洪璐主持。參加此次活動的有數統學院心理部成員以及各班代表。此次活動旨在提高大學生心理健康水平,加強對大學生心理健康的關注,讓更多人意識到心理健康的重要性,同時科普大學生心理健康常見影響因素,幫助大家釋放壓力。

第一個環節是“金雞獨立”游戲,每三人一組,各組成員一起站在一張報紙上進行成語接龍,規定時間內未達出來的隊伍,將報紙對折后再站在上面,若成員腳超出報紙則淘汰,最終留下的隊伍獲勝。大家都積極參與,樂在其中,現場氣氛很快活躍起來,大家的詞匯量都很多,每個隊伍都齊心協力努力比拼。

第二個環節是“情緒釋放站”工作人員給參加活動人員發下明信片,參加活動人員寫下自己對旁邊人的祝福或者自己喜歡的名言,可選擇將自己的明信片送給身邊人或者自己保存。大家紛紛低頭書寫,認真對待,也有同學去前面分享名言,大家都放松了心情,釋放出自己的情緒,現場氣氛融洽。

第三個環節“三字造句”游戲每隊三人,每輪游戲每隊派出一名同學,主持人先說一個三字詞,后面同學按順序依次說一個三字詞使之成為一句合理的句子,同學未在規定時間內回答出則視為淘汰,最終留下同學獲勝,所贏局數最多的小組獲得最終勝利。大家積極參與,爭先恐后的加入游戲,現場一片歡聲笑語,每個人都很開心,大家放松下來。

第四個環節“超級大頭貼”分組游戲每組三人,每輪游戲各小組派出一名同學,主持人在每個人頭上放一張信息卡,每個人依次向側邊同學提出一個題來獲取信息,最先得出自己信息卡上準確信息的人獲勝,獲勝次數最多小組取得最終勝利。信息卡由同學們共同書寫,大家每個人都認真參與,在活動中放松自己,獲得了非常愉快的體驗。

在同學們的積極參與和心理部成員的不懈努力下,本次微團輔活動圓滿結束。此次活動不僅放松了同學們的身心,更讓大家了解到心理健康的重要性,收獲了一些心理知識,能在生活中更好的服務自己,輕松的面對生活中的問題。


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