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2023年3月21日，數學與統計學院在金盆嶺校區辦公大樓101開展主題為“我的情緒我做主”微團輔活動，由心理部張洪璐主持。參加此次活動的有數統學院心理部成員以及各班代表。此次活動關于大學生在生活中情緒管理困難問題的活動，在于促進大學生情緒釋放，加強大學生情緒管理能力，預防焦慮癥，有利于更融洽的校園氛圍的形成。

主持人介紹情緒種類和情緒釋放的方法，同學們分享自己情緒釋放的方法。每三個人組一隊，三個人排成隊背對主持人，第一個人轉身后主持人給出題目，之后用表演形式向隊友傳達信息，傳至最后一人猜測題目，規定時間內答對題目最多的人獲勝。在第一個環節后，氣氛明顯活躍起來，大家都對情緒釋放有了更多的了解，同學們互相交流看法，彼此更加了解。

主持人給每人發一張便簽，觀眾在便簽上寫下最近遇到的煩惱或者難題，各成員將便簽與附近的同學交換，認真回復同學的煩惱。大家都認真答復他人，努力幫助同學解決問題。

最后主持人對本次活動進行總結，給大家發放紀念獎品，大家合照留念。在同學們的積極參與和心理部成員的不懈努力下，本次微團輔活動圓滿結束。此次活動不僅讓大家很好地放松下來，更讓同學們更好地認識情緒，學會調整改善情緒，能在生活中減少焦慮，用輕松愉快的心情面對生活中可能會出現的難題，創造了美好愉悅的生活環境。