11月1日至13日，土木學院19級在金盆嶺各晚自習教室分班級開展“大學適應 從心開始”心理健康主題班會。班會由各班級心理委員主持，班長和團支書協助工作，全班同學參與。
班會開始前時，學院心理輔導員葉正芳設計了以適應為主體的新生心理健康班會方案，并對班級心理委員、班長、團支書進行了統一的培訓。班會過程中，心理委員對于這次班會主題——“大學適應 從心開始”做出了報告，報告指出，進入大學，大家均面臨從中學階段進入大學學習生活的適應期，學習方式的轉變，群居生活的開始，飲食氣候的不適，人際關系的問題等，面臨焦慮、緊張、失落、迷茫、等等負面情緒，我們需要有意識的進行調整和適應。盡管世界是美好的，但是快樂的心情不會與生俱來。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改變心情！我們同學在平時學習總會有情緒不佳、心情煩躁的時候，這很正常，心理學研究證明，功課與技能的學習與練習，開始時是以較快的速度前進，其曲線呈逐漸上升趨勢。但到某一階段進度變緩，曲線表現為平直狀態，心理學稱之為“高原現象”。
同學們在班會中就適應主題進行了熱烈的討論和分享。同學們紛紛表示，主題班會對完善自我，健全自我人格幫助巨大，收獲頗豐。
