各分工會（或直屬工會小組）：
為做好我校教職工健康促進工程相關工作，校工會定于2015年4月舉辦教職工太極拳培訓班。現將培訓班有關事項通知如下：
1.培訓內容：傳統吳氏太極拳（108式）。
2.培訓時間：每周六、周日各一次，每次二課時。
3.培訓地點：東校區老運動場（天晴）；老年活動中心（天雨）。
4.培訓教師：龍浩然（我校退休教師，聯系電話：85219142）。
5.學員人數：初定80人，招滿即止。
6.學費：每人100元（暫定）。
7.課時：初定80課時。
8.報名電話：85258211；
聯系人：陳老師；
截止日期：4月17日。
附：《傳統吳氏太極拳簡介》
校工會
2015年4月7日
附件：傳統吳氏太極拳簡介
吳式太極拳為吳鑒泉（1870—1942）先生所創，他的父親吳全佑（1834—1902）先跟楊露禪學習太極拳，后又拜楊露禪第二個兒子楊班侯為師，學習楊式小架太極拳。吳全佑善于柔化，自成一格，成為太極拳高手。吳鑒泉自幼跟父親學習小架太極拳，在父親教導下，對太極拳苦心鉆磨，增益修訂，造詣日益精深。1912年，吳鑒泉在北京體育研究社教授太極拳，從那時起他對家傳的太極拳加以充實和修改，去掉重復和跳躍動作，使拳架更加柔化，形成吳式太極拳流派。吳式太極拳的特點是，動作輕松自如，連綿不斷，松靜自然。吳式太極拳雖然架式小巧，但具有大架功底，開展而緊湊，在緊湊中又舒展自如。
1927年，吳鑒泉由北京遷居上海，1928年他被上海精武會和國術館聘為教授。1933起，他創設“鑒泉太極拳社”，教授了一批又一批的學生，從此吳式幫極拳廣為傳播，他的門人遍布海內外。鑒泉太極拳社自創設以來已有幾十年的歷史，它的分社目前已發展到香港，以及新加坡、菲律賓、加拿大、美國等地區和國家。
吳鑒泉弟子洪滌懷先生（1900—1998）當時在湖南長沙兩湖鹽務總局任職，愛好武術，原學過外家拳，后認識吳鑒泉兒子吳公儀、吳公藻，開始學習太極拳，吳鑒泉一家到長沙后由吳氏兄弟推薦拜吳鑒泉先生為師。在吳鑒泉的真心教誨下，洪滌懷太極功夫更上一層樓；在長沙武林界與師弟馬子良并譽為“洪鬃烈馬”。
吳氏太極拳主要特點：
1、用“意”不用“力”，思想高度集中，有效地調節神經系統功能；
2、自然呼吸，氣沉丹田，提高呼吸系統功能；
3、柔緩連續圓形運動，增進血液循環，改善心臟供血功能；
4、沉著細致，虛實有度，增強人體平衡能力。
