為提升全校學生對精神衛生知識的認識與關注，增強心理健康素養，促進健全人格發展，積極預防和應對精神衛生問題，長沙理工大學學生工作部心理健康教育中心于10月10日舉辦了第八屆精神衛生知識周宣傳開幕廣場游園會活動。本次活動主題為“‘十’走焦慮，共筑晴空”，廣場游園會同時在云塘和金盆嶺兩個校區順利開展，吸引了700余名同學積極參與。
精心設計的活動展板吸引了大量同學駐足參與，活動現場設置了多個富有創意的互動環節： “焦慮之塔”，幫助同學們簡單判斷自己當前的焦慮狀態；“焦慮診所”鼓勵同學們回顧并分享經歷的焦慮事件，互相提供應對建議；“拋開‘蕉綠’”通過扔香蕉的游戲形式，幫助同學們釋放情緒；“心理大富翁”則通過趣味游戲的方式，讓同學們在輕松愉快的氛圍中學習心理健康知識。
此外，現場還展示了有關焦慮癥的科普展板，朋輩志愿者們通過發放科普手卡，進一步普及焦慮癥的相關知識，幫助同學們深入理解這一心理健康話題。通過這些新穎有趣的活動，大家不僅學到了如何識別和應對焦慮，還加深了對心理健康的關注，真正達到了寓教于樂的效果。
在活動現場，許多同學紛紛在便簽墻上寫下自己的所思所感，五彩斑斕的便簽貼滿了墻面。有同學表達了對學習的困惑，有同學因未來的迷茫感到焦慮，也有同學因性格不夠外向而心生不安。通過這些文字，同學們展示了對生活中種種不確定性帶來的焦慮與困惑。然而，更多的便簽傳遞了溫暖與鼓勵，大家互相鼓勵“越挫越勇”、“相信自己”等暖心話語，體現了彼此間真誠的關愛與支持。
所有參與活動的同學不僅學到了寶貴的心理健康知識，還獲得了豐富的小獎品，如綠植、積木、周邊等。本次活動受到了同學們的熱烈歡迎，大家紛紛表示，活動內容既有趣又實用，幫助他們更好地理解和應對焦慮情緒。
此次精神衛生知識周活動的圓滿成功，不僅體現了同學們對心理健康的重視，也加深了大家對焦慮情緒的理解。通過本次活動，同學們不僅學會了如何識別和應對焦慮，更深刻意識到在面臨心理困擾時，及時尋求幫助的重要性。大家的心理健康意識得到了顯著提升，心理健康教育也在校園中得到了廣泛關注與支持。
（圖/唐澤江、王靜雯 、張軍紅 文/張軍紅，唐澤江 一審/曾瑋怡 二審/易敏 三審/陶傳譜）
