為緊扣學校心理健康教育工作的需求，維護長理學子的心理健康，長沙理工大學心理健康教育中心于2023年的春季學期，對校朋輩成員開展了系統、規范、科學的心理知識培訓。
此培訓由曾瑋怡，李子萱兩位老師主講，校朋輩全體成員共同參與。
此次培訓共分為三講，培訓時間分別為3月11號，3月14號和3月18號。培訓以線上線下相結合的方式進行。為督促朋輩成員更好地在培訓中學習和交流，大家以小組形式參與此次培訓。評分高的小組將會得到表彰。
培訓內容如下：
第一講 心理健康常識
本講由曾瑋怡老師帶領大家學習心理健康相關知識進行入門學習，介紹了心理健康教育相關活動、心理障礙的分類和大學生常見的心理障礙
第二講 心理危機干預
本講由李子萱老師講授了在面對心理危機時，朋輩互助員應如何進行識別與干預，并且應當如何協助老師更好的給予同學幫助。
第三講 學校心理咨詢輔導工作
本講由曾瑋怡老師介紹學校心理咨詢和輔導工作，并對心理咨詢倫理和常見的心理流派進行初步地學習，帶著朋輩成員進一步深入心理咨詢的世界。
Q:請問你對于此次培訓有什么感想嗎？
A：這是加入校朋輩之后第一次進行如此大型，正規的培訓，很激動很開心。這和我想象中的朋輩活動一模一樣，老師主講，我們學習，通過培訓，可以幫助更多人走出煩惱陰霾。
曾老師和李老師都講了很多心理知識，一些常見的心理問題，面對這些問題我們應該怎么辦，最值得注意的是常見的心理誤區，很多都是我們很容易存在的誤區，在我們面對心理有問題的人群，不注意這些誤區可能會造成意外。了解了這些誤區，更能自如的面對有心理問題人群，了解應該如何勸導他們走出困境。這些誤區非常貼合實際，我個人就存在這些誤區，通過這次培訓糾正過來，學到了很多。
Q:請問你感覺此次培訓給你帶來了哪些收獲？
A：本次培訓讓我對心理知識有了一個新的框架和認識，對我的推文寫作有了很大幫助。
第一次課我了解了多種相對常見的心理障礙，對這些心理障礙的癥狀以及一些心理問題有了基礎的了解，并且學習到了判斷的心理障礙的一些方法。這些基礎的知識對我的生活有一定的幫助，可以自洽或者能夠盡一點綿薄之力。
此外，我們還了解了一些人格的基本情況，對于我們應對生活的不同類型的人很有幫助。
第二次課主要講的是心理危機干預，這次學習讓我對心理創傷的癥狀以及治愈緩解有了一定的了解。
在第三次課程學習中，我轉變了一些以前對心理誤區的想法，對心理咨詢的流程有一定更清晰的了解。最后，還認識了多種心理流派，提升了我的心理學的認識。
最后，此次課程真的讓我受益匪淺，我先前對心理學的認識還是太淺薄了，今后還是要不斷的學習心理學的知識。
至此，校朋輩心理互助員上崗培訓就告一段落了。此次培訓的順利進行體現了朋輩成員為大家努力建設好心理健康環境的堅定決心。之后，朋輩成員也將以更專業，規范的方式為長理學子提供幫助，協助全面提升長理學子的心理健康水平。
（文/黃佳文 審核/禹敏 李子萱）
