10月10日是第32個(gè)世界精神衛(wèi)生日。為加強(qiáng)全校師生對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的關(guān)注和認(rèn)識(shí)，積極預(yù)防和控制精神衛(wèi)生問題，構(gòu)建和諧平安校園，學(xué)工部心理中心在全校組織開展了第七屆“雙十”精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)，幫助師生了解精神衛(wèi)生的內(nèi)涵，掌握精神衛(wèi)生知識(shí)，提高自我精神保健意識(shí)，學(xué)習(xí)預(yù)防精神衛(wèi)生問題的技能，學(xué)會(huì)及時(shí)尋求心理援助。
學(xué)校組織開展第七屆精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳周相關(guān)活動(dòng)，以“相‘愈’心靈，向陽而生”為主題開展了3項(xiàng)校級(jí)活動(dòng)。截至10月18日共有2500余人次參與，其中心理健康教育講座覆蓋22個(gè)學(xué)院，由各個(gè)學(xué)院組織學(xué)院學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一觀看；精神衛(wèi)生知識(shí)科普宣傳廣場游園會(huì)吸引到了500余人現(xiàn)場參與互動(dòng)；精神衛(wèi)生知識(shí)專題講座共有各學(xué)院學(xué)生代表共有300余人到現(xiàn)場觀看，講座滿意率高達(dá)98%。
（一）校園知識(shí)宣傳
為提高同學(xué)們對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的認(rèn)識(shí)和理解，在本次世界精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳日活動(dòng)中，我們采取了線上和線下宣傳相結(jié)合的方式，取得了良好的效果。
線上宣傳方面，我們通過“長理心部落”微信公眾號(hào)平臺(tái)發(fā)送雙相情感障礙等精神衛(wèi)生知識(shí)，吸引了大量同學(xué)的關(guān)注和分享。
線下宣傳方面，我們通過在游園會(huì)中展示雙相情感障礙知識(shí)展牌和發(fā)放雙相情感障礙宣傳卡片的形式向同學(xué)們普及精神衛(wèi)生知識(shí)，提高了同學(xué)對(duì)心理健康的關(guān)注度。活動(dòng)期間，許多學(xué)生給予了積極的反饋與和參與，為更多人提供了幫助和支持。
（二）云塘廣場游園會(huì)
在云塘校區(qū)精神衛(wèi)生知識(shí)科普宣傳廣場游園會(huì)現(xiàn)場，通過設(shè)置相關(guān)知識(shí)展板、進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲:"主題立牌打卡"、“畫你所想”"小狗便利店”，吸引同學(xué)們對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的關(guān)注，增強(qiáng)參與者的心理健康觀念;
1.主題立牌打卡
為吸引同學(xué)對(duì)精神衛(wèi)生宣傳周的關(guān)注，工作人員通過溫暖的玩偶形象對(duì)同學(xué)們進(jìn)行科普宣傳，引導(dǎo)同學(xué)在本次活動(dòng)的主題立牌前進(jìn)行合影留念。
2.知識(shí)科普宣傳
在活動(dòng)現(xiàn)場，我們?cè)O(shè)置了多個(gè)知識(shí)展牌，用醒目的字體和形象的圖片，引起了同學(xué)的關(guān)注。展牌內(nèi)容涵蓋了雙相情感障礙知識(shí)的方方面面，包括雙相情感障礙的概念、風(fēng)險(xiǎn)、治療等，向同學(xué)們傳遞精神衛(wèi)生知識(shí)和相關(guān)信息。通過展示這些知識(shí)點(diǎn)，引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注和了解精神衛(wèi)生問題，提高了精神衛(wèi)生意識(shí)。
同時(shí)，在活動(dòng)現(xiàn)場，我們對(duì)每個(gè)參加活動(dòng)的同學(xué)都發(fā)放了知識(shí)手卡牌。手卡牌是一種便攜、易用、簡潔明了的宣傳工具，通過圖文并茂的形式，向同學(xué)們傳遞精神衛(wèi)生知識(shí)和相關(guān)信息。手卡牌方便攜帶，可以輕松放入口袋或錢包中，方便隨時(shí)隨地查看。同學(xué)可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)查看手卡牌，獲取精神衛(wèi)生知識(shí)和相關(guān)信息。
3.游戲互動(dòng)
“畫你所想”--在本游戲互動(dòng)中，參與者用色彩描繪了自己對(duì)雙相情感障礙的認(rèn)知和感受，他們風(fēng)格迥異的筆觸下流淌著的是相同的細(xì)膩和關(guān)懷。
“狗便利店”--我們還為對(duì)文字更敏感的同學(xué)提供了本活動(dòng)，或書寫酸楚成長的經(jīng)歷，或書寫自己酸楚成長的經(jīng)歷，或講述身邊雙相患者的故事，或留下對(duì)患者朋友們鼓勵(lì)支持的話語。“好好吃飯、好好治療，加油!“展板上粘貼得滿滿當(dāng)當(dāng)表現(xiàn)了同學(xué)們的真心交互。
4.隨機(jī)采訪環(huán)節(jié)
主持人與攝影師采訪了同學(xué)對(duì)于此次活動(dòng)的感受與收獲。多數(shù)同學(xué)表示，通過此次活動(dòng)，大家對(duì)于雙相情感障礙有了進(jìn)一步的了解與認(rèn)識(shí)。
在采訪中，一位同學(xué)激動(dòng)地分享了她的經(jīng)歷:“我之前一直以為雙相情感障礙是一種心理問題，但通過這次活動(dòng)，我了解到它是一種疾病。這讓我更加理解那些患有雙相情感障礙的同學(xué)，希望他們能慢慢好起來。”
（三）金盆嶺宣傳工作
在西苑食堂前坪，校朋輩成員以知識(shí)展牌、手卡、三折頁的形式向同學(xué)們展示雙相情感障礙相關(guān)科普知識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)和數(shù)據(jù)、治療方法等。
（四）精神衛(wèi)生知識(shí)講座
為加強(qiáng)學(xué)生對(duì)雙相情感障礙知識(shí)的關(guān)注和認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持開展精神疾病去污名化宣傳工作，特邀湖南省第二人民醫(yī)院心理理療師周霞峰主講，在文科樓A200召開了主題為“相'愈'心靈 向陽而生”的精神衛(wèi)生知識(shí)講座，與會(huì)同學(xué)中有許多是來自校院兩級(jí)心理朋輩互助隊(duì)伍。主講人針對(duì)雙相情感障礙這一精神疾病，分四部分向大家進(jìn)行了詳細(xì)專業(yè)的講解:科普該疾病的發(fā)病緣由、臨床表現(xiàn)、治療舉措，以及對(duì)精神疾病患者的自殺干預(yù)措施。
據(jù)講座調(diào)查問卷顯示:56%的人覺得有所感悟，能啟發(fā)思考，42%的人覺得受益匪淺。講座結(jié)束后，老師呼吁大家能繼續(xù)培養(yǎng)朋輩互助意識(shí)在今后的心理工作中，運(yùn)用更專業(yè)的知識(shí)幫助、守護(hù)身邊所愛。
（五）成長講堂
為響應(yīng)“全省師生共上一堂課”活動(dòng)，要求各個(gè)學(xué)院自行組織觀看舒曼教授“助人自助，攜手共創(chuàng)心幸福“心理科普專題講座。通過各個(gè)學(xué)院的反饋，同學(xué)們反應(yīng)舒曼老師的講座深入淺出，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用和實(shí)踐心理學(xué)知識(shí)。
在今年的10·10精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳日活動(dòng)中，我們?nèi)〉昧肆钊斯奈璧某晒Ｍㄟ^多種宣傳手段，包括線上線下的活動(dòng)，我們成功地向同學(xué)們傳遞了精神衛(wèi)生知識(shí)，提高了同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和關(guān)注度。在今后的工作中，我們將持續(xù)推廣精神衛(wèi)生知識(shí)，為大家提供更多的支持和幫助。
（文/曾瑋怡 圖/宣傳部 審核/盧靈舢）
