尊敬的家長朋友：
您好！熱烈祝賀您的孩子進入長沙理工大學，開始人生中又一個成長和發展的輝煌歷程！
在大學期間，學生不僅要學好各門課程，還要不斷拓寬知識面、提高自身的綜合素質；不僅要學習科學文化知識，還要懂得為人處世的道理。同時，學生要獨立安排生活和學習，要獨立面對感情、人際關系以及學習壓力、就業壓力的多重挑戰，要學會與人相處，學會寬容、理解、尊重他人。大學的學習和生活都有一個適應的階段，學生應在這個過程中培養良好的心理調節能力和獨立生活能力。我們希望學生入學后，認認真真地走好每一步，為今后的工作、生活打下堅實的基礎。雖然大多數學生進入大學校園后可以很順利地適應新的生活和學習，充實愉快地度過大學時光，但是以他們當下的經驗和閱歷并不能很好地去解決遇到的所有困惑，因此他們仍然需要獲得他人的幫助與支持。
長沙理工大學學生工作部（處）學生心理健康教育中心是專門為提高學生的心理健康意識，豐富學生的心理健康知識，幫助學生面對和處理在學習、生活以及成長過程中遇到的壓力與挫折，提高學生心理健康水平，培養學生良好的心理素質，促進學生健康人格的發展而設立的機構。中心以“面向全體學生，重在發展性心理健康教育”為工作宗旨，負責學校心理健康教育工作的組織、協調和實施。在心理中心的指導下，各學院依據本學院學生成長發展特點設立了特色成長輔導室。心理中心的心理咨詢室為廣大學生提供適應、發展、學習、潛力開發、壓力、人際關系、異性交往、戀愛、職業規劃等方面的個體或者小團體咨詢。我們期待能幫助學生們掌握適應變化和應對壓力的方法，并充分發揮其內在潛力，獲得成長和發展的力量。同時我們也期望家長們能夠給予孩子更多的關注，更多地與學校溝通，了解和掌握孩子們的成長狀況。為了您孩子的身心健康發展，請注意以下幾方面：
1、堅定教育孩子的信心。從健康的親子關系中可以看到，孩子是愿意接受那些懂得尊重孩子、真正是為了孩子持續發展而非為了自己的利益或者是行使控制權的父母對他們的教育和教導的。孩子反抗的常常不是父母的教育而是父母進行教育的方法。因此，父母在教育時要有真正民主的精神：建議但不強迫，教育但不控制，要相信孩子有權利并且有能力為自己做出最好的選擇。
2、堅持對孩子進行做人做事的教育。對孩子進行有關底線倫理的教育關系到孩子能否可持續發展。這個底線倫理包括：不以任何理由傷害他人、不以任何理由做錯誤的事情（如考試作弊、違反學校紀律、拿別人東西等）。沒有底線的人是以長遠的幸福為代價揮霍今天。
3、幫助孩子適應環境，樹立人生目標。俗話說“良好的開端是成功的一半”。盡快適應大學生活是孩子學習成功和心情舒暢的首要保障。希望父母要關注孩子的適應情況，協助孩子處理適應中的各種問題，為新的學習和生活打下良好的基礎。與此同時，父母要幫助孩子樹立新的目標。大學不是目標，而是一個過程。在這個過程中，家長要協助孩子充分認識自己的興趣所在、能力所長、價值所向，引導孩子樹立正確的目標，為順利走向社會，為未來的發展奠定良好的基礎。
4、關心孩子的學業。學習仍然是大學生的主要任務。一個學生沒有好的學習成績，不僅僅涉及到文憑與將來的就業，還會影響未來的健康發展。但對于一些學生來說，考上大學后往往存在“松口氣”的想法，這樣容易造成第一學期成績受到影響，進而影響以后的學習。父母要主動了解孩子的學業情況，并引導孩子根據專業認真做好可行的學業規劃。
5、協助孩子應對壓力。離家的孤獨、學業的繁重、負面情緒的困擾、人際沖突的煩惱、對未來生活的迷惘等都會給學生帶來各種壓力。如果處理不好這些壓力，不僅有礙學生學業的發展，甚至侵害學生的身心健康。希望家長多關心孩子，多與孩子交流，理解鼓勵孩子，發現問題及時幫助疏導，切忌簡單說教或疏忽漠視。
6、幫助孩子建立良好的人際關系。老師的關心、朋友的相伴，可以幫助孩子有效化解各種壓力，同時也能體驗到集體的溫暖。一個社會人如果不能與他人建立良好的關系是很難有真正的幸福感的。處理不好人際關系，要么孤獨寂寞，要么沖突不斷，進而帶來無數煩惱和焦慮，影響學習，損害身心健康。希望家長在與孩子的溝通中主動了解他們的人際交往情況，多傾聽他們的煩惱，分享他們的快樂，幫助他們多交朋友、廣交朋友、交好朋友，為自己營造健康、快樂的人際氛圍。值得注意的是，幫助孩子與異性建立健康的人際關系同樣重要，需要家長用心思考并予以指導。
作為孩子的父母，只要您們以真誠、民主、平等、尊重的態度去教育和指導自己的孩子，將您們的人生經驗與生活智慧傳遞給孩子，他們都會理解與接受。熱切希望家長能夠與學校共同關心學生各方面的發展，協助學生為未來人生的成功與幸福奠定堅實的基礎，為他們的健康成長保駕護航！
親愛的家長，在這大學四年里，長沙理工大學學生心理健康教育中心愿與你風雨兼程，共同為學生們的成長保駕護航，共同為學生未來人生的成功與幸福奠定基礎，共同期待著我們的學生學有所成、為社會的發展建功立業。
祝各位家長身體健康，生活幸福！
云塘校區心理咨詢室：學生活動中心二樓202室 0731—85258525；
金盆嶺校區心理咨詢室：圖書館B館五樓513室 0731—82618292
長沙理工大學學生工作部（處）學生心理健康教育中心
