人生是一個不斷適應與發展的過程。大學新生對大學充滿著憧憬，渴望在大學的舞臺上展現自己，但有的學生剛進入新的校園，就發現現實中的校園與理想中的校園有著極大的差距，感到傷心難過，難以正確地調控自己的情緒，難以快速地適應大學生活。因此，學會適應大學生活是新生進入校園所要學習的第一課。
首先，要主動地調整自己的看法和態度。不管進入的大學是否符合自己的理想大學，都要有“既來之，則安之”的心理準備。每一所學校都能夠順利招生，它也一定有其實力教育好它的學生。主動改變自己對自我、他人、環境的看法，從積極的角度，發現亮點，找出更適合自己發展的出路。
其次，要有合理的角色定位。每個人都有一定的社會角色，進入大學的大學新生，要明確自身是“大學生”這一角色，要更高地要求自己，主動適應新環境，為將來走向社會打好基礎。新生要了解真實的自己，了解社會對大學生的角色期待，更好地發展自己。
第三，要有明確的大學生涯規劃。新生要從實際出發，結合自身優勢，明確大學生活目標，為自己制定近期目標和長遠目標，經常思考“我將如何度過大學生活”、“我打算成為一個什么樣的人”。有一定的目標，會使自己朝向特定目標努力，而不會出現無所事事的情況。
第四，要多與家人朋友保持聯系。在新的校園生活中，肯定會有諸多不適，飯菜不合口味、住宿條件差、同學之間不熟悉等等，這些都是新生們常遇到的問題，入學初期的不適應，可以通過多與家人朋友保持聯系，緩解不適情緒。在與家人朋友溝通的過程中，尋求一些增強人際交往的方法，主動與老師、同學們交往，建立良好的人際關系。
第五，要積極參加學校的各種實踐活動。新生要積極地投入到大學學習、生活中，積極參加校園文化活動，在活動中多交流、多實踐、多了解社會，同時，也更好地提升自己，促使自己更好地發展。
