3月10日至3月18日，文新學院21級各班組織開展了“告別焦慮心，自信向未來”主題班會活動。
此次班會在各班心理委員精心準備的PPT及視頻等相關資料中輕松開展。班會開始時，心委們通過有趣而治愈的小故事引入主題，在輕松愉悅的氛圍下引導同學們思考并討論生活中出現的焦慮心理及應對方法，同學們隨后進行積極發言，他們表示容貌焦慮、社交焦慮和學業焦慮等焦慮情緒對生活影響較大，日常會通過聽音樂、品嘗美食等方式緩解焦慮。
各班還準備了相關的趣味小活動，如“故事傳遞”小游戲、心理治愈觀影、朗誦接力等，通過這些小活動，同學們不僅在游戲中放松了心情，同時也活躍了班級氛圍，增強班級凝聚力。
在在此次班會中，同學們直視自身情緒困惑，積極思考和討論焦慮形成原因，學習心理調適方法，用更加積極地態度適應大學生活。
（文/楚艷鴿 歐捷蕓 圖/左依婷 審/劉莎）
