為幫助學生建立正確的壓力認知，掌握有效的壓力調節方法，11月9日—24日，食品學院圍繞“釋放壓力，放飛心靈”主題開展“圍爐夜話”系列活動，吸引了100余名學生參與。
活動期間，參與團體積極投入，成效顯著。生物2402班“我對，你不隊”提前收集隊員們的困擾和疑惑，現場共同探討解決方案，在同伴的支持幫助下有效舒緩了壓力。生物2401班“栓Q大隊”為隊友精心策劃了生日會，大家一邊享用美食一邊分享趣事，在輕松愉悅的氛圍中減壓。生物2304班“德育分我來了隊”共同協作創作手工藝品，以動手實踐的方式幫助釋放壓力?。大家紛紛表示：“經過這次活動，不僅學會了識別壓力、表達自我，也掌握了解壓相關小技巧。”
“圍爐夜話”之壓力調節篇主題活動的舉辦，促進了學生之間的交流溝通，為學生緩解調節壓力搭建了有效平臺。食品學院將廣泛吸納學生意見，打造更多元化、有活力的“圍爐夜話”，護航學生心理健康。
（文、圖/趙雅琴 鄺語佳 一審/曾凱 二審/胡佳佳 三審/練黎旋）
