12月6日，我校在云塘校區新能源大樓2棟502學術報告廳開展云影講壇之心理健康和文明禮儀專題講座。本次講座由我校第三屆湖南省高校“最美輔導員”羅亦歐主講，全體2024級全體研究生參加。
羅亦歐首先以“壓力、情緒與自我”為主題，分別從研究生心理健康狀況、壓力與心理健康、情緒管理三個方面進行詳細講解。通過學校2024年秋季研究生思想狀況調研報告與研究生心理健康的相關論文中的數據，分析了當前社會研究生的心理健康狀況；然后通過引入案例，解讀了壓力是什么及苦難教育給我們帶來的壓力，分析了長期壓力的影響及應對壓力的步驟；接下來講述了如何認識、覺察情緒，通過引入一些情景模擬，穿插講述了研究生如何緩解自己的情緒、自查心理狀態。最后，她為研究生提供了心理咨詢的渠道，推薦了經典書籍和電影供同學們課后閱讀和觀影。
隨后羅亦歐介紹了文明禮儀素養對研究生的學習與工作的重要性。素養的基礎是禮儀，禮儀能夠培養人們的道德感、規則意識和責任意識。接著，她圍繞心理文明、行為文明、網絡文明和語言文明四個方面，結合生動豐富的例子向2024級研究生詳細介紹了禮儀規范，激發起了同學們對深入了解禮儀知識的興趣和求知欲，加深了同學們對于文明禮儀規范的認知。
我校始終堅持致力于為學生的全面發展保駕護航。通過本次講座，希望能夠幫助研究生更好地關注自身心理健康，提高心理素質，做一名講禮儀，守文明的長理能動人。
（文/薛濤 圖/向莉 一審/李覓 二審/張曉烽 三審/王明彥）
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