
為廣泛宣傳挫折與壓力的相關心理知識,培養大學生的心理韌性、抗挫折能力和情緒管理能力。在5月25日下午,設計藝術學院心理部于云塘校區建筑藝術樓C300舉行了“壓力·挫折”心理主題觀影會。心理輔導員秦子玲,2018級、2019級班級部分寢室心理委員及心理部成員參與了此次觀影會。
用電影的形式,激發同學們的共鳴,本次活動選擇了經典影片《在云端》作為賞析電影。這部電影生動地反映了在就業競爭激烈的時代,人們在面臨被裁員、失業的各種心情和行為表現。步入大二大三后,同學們正面臨著較大的考試、考證、就業壓力,很多學生在面對挫折時頗感迷茫與無助。根據電影內容,結合實際分析了大學生面對挫折的常見情緒和應對方式、讓學生認識壓力、接受壓力、宣泄壓力,學習和掌握正確處理壓力的方法。觀影結束之后,大家進行積極互動,分析常見的挫折現象,最后分享個人觀影心得。
通過觀影的方式,激發同學們的共鳴,引導學生思考壓力與動力、堅強與接納、情緒與行為的關系,提升大學生應對挫折的心理健康素養,并以最好的心態、最燦爛的笑容去迎接未來。
(文/秦子玲 張培瑤 圖/張培瑤 審/萬馨)