12月2日下午，“我的大學，我做主”新生適應主題團體輔導在金村三教214教室舉行，此次團體輔導由心理輔導員秦子玲老師支持，院心理部成員擔任觀察員工作，共計19名20級朋輩互助員參加了此次團體輔導。
此次團體輔導由秦子玲老師主持，分為七個環節。通過“覺察地域差異”的熱身，風土人情的各省同學，組建了4個小組；通過“表達性自我介紹”，大家在記憶的小游戲中增進了了解，小組口號的創意比拼活躍了氛圍。接著“覺察適應不良”環節讓大家意識到新生同學都或多或少的適應不良，總結大家的困擾集中在角色、心理、學習和生活適應方面。“快來認識我”和“我喜歡的，我不喜歡的”兩個環節讓同學們認識到要讓別人認識你，需要適度地表達自我感受。“雞蛋小雞大雞”這個改良版的石頭剪刀布，讓同學們以小見大，體會打成長路上的艱辛，成功不僅需要靠努力和智慧，還有機遇，要以平常心對待生活中的挫折，做到“處優而不養尊，受挫而不短志”。“我心目中的大學”環節里所有同學都用彩色畫筆描繪了自己理想中的大學生活，每個小組都上臺展示了自己對于“理想大學生活如何落實”的思考和總結。最后，秦子玲勉勵大家“珍惜青春，不負韶華”，“磨練過硬本領，擁有陽光人生”。
團體輔導是我院開展心理健康教育工作的重要渠道，此次“我的大學我規劃”團體輔導既豐富了新生適應教育內容，也為新生的大學規劃意識的喚醒奠定了堅實基礎。
（文/秦子玲 張培瑤 圖/張培瑤 審/文麗麗）
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