我院2001班心理圖書交流會活動于2021年11月21日16：00在16教312團(tuán)體輔導(dǎo)室開展。活動由2001班心理委員黎欣和凌綿鋒共同組織。
活動第一部分，2001班心委凌綿鋒向大家介紹一些閱讀心理圖書的方法，介紹掌握心理知識的重要性。活動第二部分，班級其他同學(xué)自由討論并上臺分享自己的閱讀經(jīng)歷和閱讀感受。活動第三部分，凌綿鋒向同學(xué)們分享了書籍《親密關(guān)系的秘密》《夢的解析》《影響力》。
活動最后凌綿鋒總結(jié)了本班同學(xué)的心理圖書閱讀情況，并鼓勵大家課余時間多閱讀心理書籍學(xué)習(xí)心理知識，互相之間多交流。閱讀心理書籍可以減輕日常生活中的焦慮、緊張等負(fù)面情緒，學(xué)會審視自己的內(nèi)心，換位思考，換角度看事情，在面對困難和挫折時保持心靜如水。同時學(xué)習(xí)心理知識，可以學(xué)會很多壓力調(diào)節(jié)的方法，了解到如何進(jìn)行日常生活的情緒管理，不斷完善自身。
（文/胡浩然 圖/寧韜 審/周芳）
