2021年5月22日下午14:00，我院在16教展廳開展了“525”心理健康月系列活動“筑心自娛——做情緒的主人”，本次活動參與對象為建筑學院大二學生。
本次活動由“破冰行動”、“理解情緒”、“發泄情緒”三部分組成，同學們從“破冰活動”中打破彼此的距離，從“理解情緒”中了解情緒產生的原因、明白多種情緒的表現形式，從“發泄情緒”中找到最近的煩惱，并通過將煩惱轉移到實物上，通過毀滅它的方法減輕甚至消除自己的煩惱。在活動中穿插了許多禮物贈送環節，同學們紛紛表示在活動中解決了煩惱，也收獲驚喜與快樂。
本次活動重在將理念與游戲結合，讓同學們在游戲中理解活動的目的，并進行自我思考與總結?；顒訛橥瑢W們提供了一個發泄情緒的平臺，有助于保證同學們在高壓情況下情緒的穩定。
文/李曉靜 圖/胡浩然 審/李家春
