為緩解新生步入大學生活的緊張、不安與焦慮，11月16日-20日，能動學院組織召開2024級新生“共抒‘心’情緒，助力‘心’成長”新生適應班會。班會由24級各班心理委員主持，24級輔導員彭博和24級新生班主任參會。

各班通過小組討論、發言、小游戲等方式，回憶高中生活，覺察自身進入大學后的內在變化，引出“適應”主題，了解適應的七個基本特征，引導同學們認識適應，明確努力主動積極的生活心態的重要性與必要性。不論是發言、討論還是游戲環節，同學們參與度都很高，釋放了壓力，歡聲笑語不斷。班會結束后，同學們就自己入校以來的變化及參與本次適應班會的感悟等認真思考，提交了班會心得。

此次新生適應班會，讓同學們了解了適應相關的心理學知識，在愉快輕松的氛圍里疏解了入校以來的環境適應壓力、人際關系交往壓力和學業壓力等，幫助同學們以更加積極樂觀的心態迎接未來的困難與挑戰。

（文/陳穎 沈家楨 圖/樊靚 一審/李覓 二審/張曉烽 三審/王明彥）