為加強(qiáng)研究生新生心理健康教育，幫助學(xué)生形成正確認(rèn)識(shí)、提升心理素質(zhì)及適應(yīng)水平，1月2日下午，食品學(xué)院于工三A320會(huì)議室舉辦研究生新生心理健康教育講座。本次講座由心理健康教育中心盧靈舢老師主講，學(xué)院心理輔導(dǎo)員曾凱、全體2024級(jí)研究生參與。
講座伊始，盧靈舢結(jié)合展示研究生壓力來(lái)源分布及情緒問(wèn)題的相關(guān)數(shù)據(jù)，詳細(xì)講述了研究生普遍面臨的心理壓力。同時(shí)從心理健康狀態(tài)的識(shí)別與自我檢查著手，客觀分析了普通心理問(wèn)題群體與嚴(yán)重心理問(wèn)題群體之間的差異。針對(duì)抑郁狀態(tài)和抑郁癥，她重點(diǎn)進(jìn)行了科普，并對(duì)其中區(qū)別、如何辨別、怎樣應(yīng)對(duì)作了詳細(xì)講解。
最后，她鼓勵(lì)大家做生活中的有心人，多互幫互助，特別是在他人陷入困境需要幫助時(shí)，多給予關(guān)心陪伴和行動(dòng)支持。
本次講座為研究生新生提供了心理健康指導(dǎo)，同時(shí)為其未來(lái)的學(xué)術(shù)生涯與學(xué)習(xí)生活構(gòu)建了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。學(xué)院將持續(xù)關(guān)注研究生心理健康狀況，為研究生成長(zhǎng)成才保駕護(hù)航。
（圖/文 趙雅琴 翟百通 一審/曾凱 二審/胡佳佳 三審/練黎旋）
