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為幫助大三同學更好地面對學業壓力、就業壓力，順利過渡到大四，3月底至4月初，物電學院組織全體大三班級開展“直面壓力，向陽成長”主題班級健心活動。本次活動由物電學院心理部提供方案，各班心理委員負責組織開展。

班會開始，心理委員組織全體同學做了一些小游戲進行熱身，隨后組織大家觀看一段關于壓力與心理健康的TED演講視頻。演講者是美國的一位心理健康學家，她從三方面講述了自己對于壓力的新認識：看待壓力的不同態度對人體健康的影響，人體應對壓力的反饋機制以及如何積極處理壓力的方法。

觀影結束后心理委員組織大家進行互動討論：交流觀后感，并結合自己的實際生活講述對于壓力的看法和態度。不少同學現場用視頻中學會的方法對現階段面臨的壓力進行分析解讀，共同探討應對方法。

最后是心委總結：心理委員總結了同學們的交流感悟，并再次結合觀看的視頻對壓力這一影響心理健康的因素進行總結概述。

本次班級健心活動進行十分流暢，同學們的配合度和參與度都很高，活動內容整體很精煉，沒有冗余的環節，達到預期效果。