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物電學(xué)院開展“擁抱自己的情緒”班級(jí)健心活動(dòng)
為加強(qiáng)學(xué)院心理健康教育工作，推進(jìn)心理健康知識(shí)普及，營造和諧溫暖的班級(jí)氛圍，促進(jìn)同學(xué)們身心健康成長，9月下旬，物電學(xué)院心理部組織班級(jí)開展“擁抱自己的情緒”班級(jí)健心活動(dòng)。
班會(huì)上，在心理委員的引導(dǎo)帶領(lǐng)下，同學(xué)們結(jié)合自身體會(huì)，分享總結(jié)影響情緒的各種因素。接著，在心理委員的指導(dǎo)下，大家分別畫出了自己的“情緒表情包”，互相分享自己的“調(diào)節(jié)情緒小故事”。隨后，心理委員跟大家介紹了情緒對身心健康的影響，鼓勵(lì)大家發(fā)揮主觀能動(dòng)性，爭做情緒的主人。
本次班級(jí)健心活動(dòng)各班認(rèn)真籌備、精心設(shè)計(jì)，通過互動(dòng)環(huán)節(jié)和心理游戲，幫助大家更好地認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，在情緒體驗(yàn)中學(xué)習(xí)有效的情緒管理技巧，提升自己的心理健康水平。
（圖文/蔣琳嬡 審核/宋國寧）