物電學院開展“不懼焦慮，向陽而生”主題班級健心活動
為加強心理健康教育，引導同學們正確看待焦慮，重新審視自我、發展自我，10月10日-15日，物電學院結合雙十世界精神周主題教育活動，在全體同學中開展“不懼焦慮，向陽而生”主題班級健心活動。
班會上，心理委員通過短片和漫畫的形式向同學們介紹了焦慮產生的原因和后果，引導同學們分享最近的焦慮體驗，然后鼓勵有相似經歷的同學分享自己對抗焦慮的“小妙招”。同學們踴躍發言，碰到有“共鳴”的經驗，還忍不住討論幾句。班會最后，心理委員總結了大家分享的“小妙招”，形成班級心理健康知識“小錦囊”，并介紹了物電之光上推送的“應對焦慮的10個辦法”，鼓勵大家正確認識自我，悅納自我，形成樂觀向上、充滿自信的態度，以良好的心態面對學習和生活。
（圖/心理部 文/何亦濤 一審/蔣琳嬡 二審/宋國寧 三審/張國強）