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物電學(xué)院開展2024級研究生入學(xué)教育之心理健康專題講座
研究生階段充滿了機(jī)遇與挑戰(zhàn)，但也伴隨著巨大的心理壓力，為幫助24級研究生新生保持心理健康、有效應(yīng)對學(xué)術(shù)與生活壓力，物電學(xué)院于12月5日下午2：30在理科樓B413舉辦了一場關(guān)于研究生心理健康的講座。本次講座由學(xué)院心理輔導(dǎo)員蔣琳嬡老師主講，24級全體研究生新生參加。
會(huì)上，蔣老師以《新階段 心適應(yīng) 新成長》為題，從研究生心理健康的重要性入手，介紹了研究生心理健康的影響因素。著重講解了如何適應(yīng)新環(huán)境，如何建立積極的人際關(guān)系，以及如何在日常生活中保持心理健康。她通過現(xiàn)實(shí)案例和使用的建議，幫助同學(xué)們認(rèn)識到心理健康與生活質(zhì)量之間的緊密聯(lián)系，并提供了多種實(shí)用的應(yīng)對策略。
此次講座不僅讓同學(xué)們了解了影響研究生心理健康的因素，還讓同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒和壓力，增強(qiáng)了自我認(rèn)知和人際交往能力。
（圖文/李中睿 一審/蔣琳嬡 二審/宋國寧 三審/張國強(qiáng)）