物電學院舉辦云影講壇之研究生心理健康專題講座
為加強研究生的心理健康教育，12月14日下午3:00，物電學院研究生心理健康講座在12教200教室舉行，本次講座由心理輔導員蔣琳嬡老師主講，21級全體研究生同學參會。
會上，蔣老師以“新階段 心適應 新成長”為主題，從心理健康的概念、研究生心理健康教育的重要性、影響研究生心理健康的主要因素、研究生新生適應的主要問題及應對策略等方面進行了詳細的講解。講座中，蔣老師結合具體案例分析，就研究生學習生活中遇到的科研壓力、人際關系交往壓力、就業壓力、經濟壓力、情緒壓力、情感壓力這六個方面和同學們進行了探討，并介紹了校院兩級心理援助資源，鼓勵同學們在有需要的時候積極求助，勇敢面對。
最后，蔣老師提出幾點建議：一要主動去適應外界環境的變化，多參與集體活動；二是盡快適應角色的轉換，在導師、朋輩的幫助下找準自己的定位；三是積極主動尋求外界的幫助，及時釋放心理壓力。
本次的講座主要針對研究生新生適應的問題，分析研究生負面情緒以及主要壓力產生的原因，介紹了簡單的自我疏導方法，推介了校院兩級心理援助資源，為研一新生更好適應接下來的學習生活打下基礎。
(文、圖/院研究生會宣傳部 審/蔣琳嬡)