手機攝影、讀詩分享、禮儀教學，百名女神一起分倉線上打卡，共同感受生活的美、詩歌的美、形象的美......這是長沙理工大學外國語學院在九月為113名在校女大學生打造的“女神進階記”線上社群訓練營。作為“女神訓練營”系列活動的第二季，“女神進階記”活動堅持“因細膩而美，因堅韌而強”的理念，結合就業形勢嚴峻的現狀，積極探索提升綜合素質的課外實踐形式，幫助同學樹立獨立、自信、美麗的魅力形象。
生活處處是風景，你是行色匆匆地略過還是會駐足欣賞？最美的風景不在遠方，而在身邊，你是否留心發現？第一周生活美學主題，長沙理工大學建筑學院院長歐陽國輝以好友們的朋友圈為例，展開剖析，為同學們講解生活中的美學，啟發學員思考美、鑒賞美，同時教授手機攝影技巧，以自我作品創作經歷激發學員創造美的熱情，用最簡單的工具捕捉美、定格美。本次訓練營采用分倉競爭模式，將百名倉員分為五倉，采用線上打卡的機制，運用微信“小小簽到”小程序，每日發布特定主題的打卡任務，鼓勵學生通過“文字+圖片”形式進行記錄，根據每周主題開設“生活美學”“讀詩分享”“禮儀分享”三大打卡模塊，打造獨屬長沙理工大學外國語學院的線上“朋友圈”，讓美潛移默化同學的內心。
正如董卿所說：“氣質是一種味道，腹有詩書氣自華。品格也是一種味道，出淤泥而不染濯清漣而不妖。”美感來自人外在的體現，更來自人們的內心。第二周讀詩分享主題，學員們自主配對報名，伴隨著音樂進行朗誦，用詩歌展現大學生激昂的青春和灼灼愛國之情，并在明信片上寫下感悟，相互交換以便分享訓練成果，共同交流學習。敢于展示，敢于分享，敢于表達是一切的開始，此次活動充分調動了學員的積極性，配合線上打卡的形式，讓每一位同學都參與其中。
“禮儀不是用來裝的，而是去應用的，把人做對，把事辦好，把問題解決......”楊晨老師在公務禮儀與形象塑造課上這樣說到。第三周線下“禮儀分享”課程圍繞公務禮儀要義、公務著裝，溝通禮儀、公務座次禮儀三個方面展開，針對日常人際交往和職場基本禮儀進行剖析，同時強調外提形象、內提素質，幫助學生樹立言談儒雅、服飾得體、儀表端莊、神態大方、禮儀到位的形象，引導學生傾聽內心的聲音，做到自愛、自強、自尊、自信。院團委書記武巧琳老師總結說：“如果你們是有氣質有禮儀的一代，那么你們的后代也將是有氣質有禮儀的一代，這樣我們的祖國也將更加美好。”
基于外國語學院多數為女生的情況，學院根據實際開展攝影美學、讀詩分享、禮儀學習等多樣化課程，引導學生正確理解“女神”的含義，深刻感知女性力量。院朋輩心理互助員盧青雯在結營儀式上說到：“平和地接受，不屈地奮斗，堅定地前行，如一泓清泉，靜水流深，看似力量并不洶涌，卻能磋磨巖石鋒利的尖角，把困難揉碎，長成屬于自己的力量”。
9月19日“女神進階記”開營，由于疫情反撲，第三周氣質與禮儀線下講座延期，百名“女神”最終在11月17日順利結營，在本次長達三個月的蛻變時間里，有人習慣了隨時記錄美好生活，有人勇敢地站上舞臺朗誦，有人開始注重儀容儀表。翻譯2203班的肖伶敏同學分享到她的心得：“很驚喜能在女神訓練營中對美好生活有了全新的定義。攝影講座讓我主動地去發現生活中的細節美。詩歌打卡讓我去感受詩歌作品中的文字美。禮儀打卡也讓我去探索禮儀中的文化美。種種活動都讓我體悟美的存在，讓我知道生活本身就是一場美學修行。未來我也希望能帶著這些收獲，繼續探索生活的魅力?！?span style="line-height: 150%; font-family: 宋體; font-size: 16px;">
（圖/張婉冰、李希雨、禹潔 文/曾玉芳 審/周芳）
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