為幫助同學們緩解學業壓力、感受春日氣息， 同時也為了加深同學之間的相互了解，3月15至20日外國語學院2020級全體同學于云塘校區進行了班級健心活動。
本次活動共4個班級參與，主題為“緩解焦慮，辭舊迎‘心’”，形式多樣。每個班級自由選擇活動場地，策劃活動方案，進行了趣味輕松的小游戲。各班心理委員通過各種形式幫助同學們緩解了焦慮，釋放了情緒，活動氛圍輕松愉快，活動游戲多種多樣。英語2001班通過紙傳心聲的方式寫下了同學們的焦慮，英語2002班通過明信片和diy繪畫的形式緩解了同學們的焦慮，翻譯2001班通過ppt分享的形式向同學們介紹了心理健康管理小妙招，翻譯2002班通過戶外小游戲的方式引導同學們合理釋放情緒。活動進行的過程中，各班心理委員也講解了一些心理小知識，同時也充分了解了同學們的心理狀態。
同學們對本次活動反饋良好。通過本次健心活動，同學們緩解了自己的學習生活壓力，同時本次活動也增強了班級凝聚力。
（圖|各班活動材料 文|袁澤陽 審|周芳）
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