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2022年6月30日晚7點，19級輔導(dǎo)員龍洋老師“考研魔鬼訓(xùn)練營”團體輔導(dǎo)活動。本次團體輔導(dǎo)旨在營造溫馨有序的考研氛圍，幫助大四學(xué)生正確認識并緩解在考研準(zhǔn)備過程中的心理壓力。

首先，龍洋老師向各位同學(xué)說明暑假期間備研注意事項，鼓勵同學(xué)們以飽滿的精神狀態(tài)應(yīng)對接下來的復(fù)習(xí)。隨后，龍洋老師為大家?guī)?/span>緩解考研壓力、正確處理煩悶情緒的技巧，傾聽大家的苦惱，為大家解答疑惑。最后龍洋老師提醒同學(xué)把握好時間，提高學(xué)習(xí)效率，祝愿大家都能在一百天后收獲一份最好的答卷。

這次團體輔導(dǎo)讓考驗的同學(xué)有機會坐在一起，在面對面的交流中更加直觀地看見彼此的內(nèi)心壓力，產(chǎn)生情緒共鳴，實現(xiàn)積極的自我暗示與情緒舒緩。

圖、文/盧青雯 審/周芳