為了提升朋輩心理互助員的專業(yè)素養(yǎng)與助人能力，同時(shí)進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作的深入開展。11月28日晚六點(diǎn)半至八點(diǎn)，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院于六教302順利開展了朋輩心理互助員培訓(xùn)活動(dòng)。
本次活動(dòng)由武巧琳老師主持，活動(dòng)開始，老師圍繞常見心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)為大家展開講解，強(qiáng)調(diào)了朋輩心理互助在大學(xué)生心理健康維護(hù)中的重要性，以及互助員肩負(fù)的責(zé)任與使命。培訓(xùn)過(guò)程中，老師結(jié)合實(shí)際案例，深入淺出地講解了大學(xué)生中常見的心理問題，如焦慮、抑郁、人際關(guān)系困擾等的表現(xiàn)特征，并詳細(xì)介紹了相應(yīng)的干預(yù)方法與溝通技巧。在講解助人基本態(tài)度時(shí)，武老師指出應(yīng)秉持真誠(chéng)、尊重、接納與共情，為后續(xù)溝通奠定基礎(chǔ)。談到談話技術(shù)，通過(guò)案例詳細(xì)解析積極傾聽、有效反饋與開放式提問等技巧，助力互助員更好把握交流節(jié)奏。在這之后，武老師引導(dǎo)互助員關(guān)注自身心理健康，通過(guò)自我覺察、情緒調(diào)節(jié)與合理宣泄保持良好狀態(tài)，以便更好服務(wù)他人。互助員們親身體驗(yàn)并實(shí)踐了如何有效傾聽、表達(dá)共情以及給予恰當(dāng)?shù)男睦碇С帧；顒?dòng)中互助員們積極提問，就自己在日常工作中遇到的困惑與難題進(jìn)行交流探討。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。
此次培訓(xùn)活動(dòng)為外國(guó)語(yǔ)學(xué)院朋輩心理互助員提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，活動(dòng)結(jié)束后，大家紛紛表示受益匪淺，不僅學(xué)到了實(shí)用的心理知識(shí)與技能，更增強(qiáng)了自身的責(zé)任感與使命感。本次培訓(xùn)活動(dòng)有助于幫助外國(guó)語(yǔ)學(xué)院打造一支專業(yè)、熱情且高效的朋輩心理互助隊(duì)伍，為全院學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航，構(gòu)建更加和諧、健康的校園心理環(huán)境。
文／李湘 圖／郝謹(jǐn)琛 一審／武巧琳 二審／周芳 三審／文麗麗
文化擺渡語(yǔ)理同行
