2024年4月16日，外國語學院于金盆嶺校區三號教學樓416開展了考研心理調適團體輔導活動。本次活動旨在幫助同學們緩解學習和生活壓力，以更好地心態去備戰考研。
活動伊始，首先由武巧琳老師為大家詳細介紹緩解壓力，高效學習的方法。武巧琳老師強調，在面對學習和生活中的壓力時，同學們要學會合理宣泄負面情緒。同時，在日常學習生活中，保持良好的作息習慣非常重要，只有做到勞逸結合才能提高學習效率。在問答環節，現場氣氛十分熱烈。許多同學都積極向老師提出自己在學習過程中遇到的問題，面對同學們的疑惑，老師耐心細致地為同學們解答。活動結束后，同學們紛紛表示，他們收獲頗多，學到了許多放松情緒，高效學習的方法。
通過本次活動，同學們不僅釋放了心中的壓力，還學會了如何以更好的心態備戰考研。
文/郝瑾琛 圖/蘭思甜 一審/武巧琳 二審/周芳 三審/文麗麗
文化擺渡語理同行
