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心理健康教育

外國語學院開展學習能力提升團體輔導

發布日期:2024年03月20日 來源: 作者:

為了幫助同學們掌握科學的學習方法,學會高效學習。2024年3月20日,外國語學院在金盆嶺校區三號教學樓220教室舉辦了學習能力提升團體輔導活動。

本次活動由心理輔導員武巧琳老師主持。活動伊始,武老師強調了學習動機的重要性,并詳細闡述了學習的外部動機和內部動機的區別。武老師指出,同學們應當了解自身的自我驅動力,將外部動機轉化為內部動機,強化自己的學習動力。其次,武老師為大家提供了高效學習的科學方法,如ABC時間管理法、四象限法則以及西蒙學習法。在最后的經驗分享環節,同學們紛紛上臺,分享自己的學習經驗和心得。這些真實的經驗分享不僅激勵了在場的同學,為他們打開了學習的新思路,也為本場活動增添了濃厚的學習氛圍。

通過本場活動,同學們學到了許多高效學習的方法,提高了自身的學習能力。這也為他們今后的成長與發展奠定了基礎。

文/郝瑾琛 圖/蘭思甜 一審/武巧琳 二審/周芳 三審/文麗麗

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