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生活常識

  • 專家教你春天修身養性

    春天是萬物生發的季節。[查看詳細]

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    2013-03-15 22:09:04

  • 喝水護腎 更勝補品

    如何護腎？喝大補酒？吃補品？在西醫的角度看來，都不及多喝水實際。[查看詳細]

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    2013-03-15 22:05:39

  • 常見野菜的食療功效

    馬齒莧：對痢疾桿菌、大腸桿菌有較強的抑制作用 　 蒲公英：健胃、利膽、清血、催乳 苦菜：清熱燥濕、消腫排膿、化淤解毒 ...[查看詳細]

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    2013-03-15 21:41:01

  • 人到中年要“三防”

    中年人養生，應注意“三防”。[查看詳細]

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    2013-03-15 21:32:01

  • 紅薯千萬別跟什么同吃

    編者按:自從越策越開心欄目播出林博士說紅薯是最佳食品后,紅薯就漲價了,你可知道紅薯如果與什么同吃就會出現問題,下面我把從網上查到的資料告訴你,讓你在吃紅薯時引起注意...... 喜歡吃...[查看詳細]

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    2013-03-15 21:17:39

  • 吃什么樣的油才健康？

    一、油的營養是什么 　　每種油脂中都含有許多種脂肪酸，其中亞油酸、亞麻酸及花生四烯酸是人體不能合成的，必須從食物中攝取，因此這三種脂肪酸又被稱為“必需脂肪酸”。[查看詳細]

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    2013-03-12 14:48:13

  • 哪些蔬菜會阻礙鈣吸收

    北京醫院營養科副主任營養師李長平說，鈣劑進入胃腸道后轉為易被吸收的鈣離子，如果同時食用過多含草酸的蔬菜，兩者會快速結合轉為草酸鈣，而草酸鈣不僅影響鈣劑吸收，還會導致腎結石。[查看詳細]

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    2013-03-12 14:35:08

  • 海帶讓黑發飛揚

    常吃海帶，對頭發的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。[查看詳細]

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    2013-03-12 14:24:57

  • 喝牛奶的十大錯誤方法

    牛奶是人們生活中不可缺少的食物。[查看詳細]

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    2013-03-12 14:18:54

  • 最營養的燒魚方法

    1.煎魚防粘鍋：可在燒熱的鍋里放油后再撒把鹽，也可凈鍋后用生姜把鍋擦一遍，但在煎魚時不要經常翻動，直至魚在鍋里煎透后再翻動。[查看詳細]

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    2013-03-12 14:10:15
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