計通學院召開“陽光啟航”新生心理適應主題班會
發布時間: 2022-10-30 17:58:20 瀏覽量:
10月10日——20日，計通學院指導22級心委組織開展了新生心理適應主題班會，班會旨在借助“世界精神衛生日”契機，宣傳心理健康教育知識，幫助廣大同學從生活、學業、人際、自我四個方面適應大學生活，盡快調適自己適應當前環境。
班會主要分為幾個議題：一是宣講普及“世界精神衛生日”的定義和由來，二是指出大學生常見的心理適應問題表現，三是介紹了基礎的心理學理論知識，如情緒ABC理論，幫助同學們在今后遭遇情緒波動時能夠及時運用認知調整理論進行自我調節，四是宣傳了學校的心理援助資源，鼓勵同學們及時求助專業的心理咨詢，五是就“陽光啟航”計劃進行了介紹，鼓勵同學們積極參加素質拓展和班級健心活動。（文/何志軒 圖/各班 審/潘枝花）
