2024年5月21日，水利與環(huán)境工程學(xué)院心理部在文科樓A100開(kāi)展了2023級(jí)本科生與研究生心理互助員朋輩培訓(xùn)第三講。本次培訓(xùn)由學(xué)院心理輔導(dǎo)員劉燦老師主講，2023級(jí)本科生和研究生各班心理朋輩互助員參加本次培訓(xùn)會(huì)議。

本次培訓(xùn)，劉燦老師主要講授了朋輩互助員在咨詢與對(duì)話方面的助人技巧，包括助人的基本態(tài)度、朋輩互助的技術(shù)、特殊情況下的助人技術(shù)，以及心理自助的方法。講解了朋輩互助員進(jìn)行溝通時(shí)應(yīng)掌握的要點(diǎn)，首先，在交談時(shí)應(yīng)保持真誠(chéng)、共情、無(wú)條件積極關(guān)注、尊重的態(tài)度；其次，在傾聽(tīng)時(shí)堅(jiān)持專注性、反應(yīng)性、有效性的原則，在陪伴時(shí)保持無(wú)條件積極關(guān)注、來(lái)者不拒、無(wú)間斷、保密的原則。最后，在心理自助方面，劉老師提供了接納不完美的自己、學(xué)會(huì)情緒管理、培養(yǎng)一項(xiàng)放松身心的愛(ài)好三個(gè)解決方案供參考。

經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，各互助員學(xué)習(xí)掌握了溝通方面的技巧，提高了自身的交流能力，能夠更好的為同學(xué)們排解心理煩惱，為學(xué)院未來(lái)的心理健康教育工作增添了一份力。

（文/劉燦、何玉霞 圖/鄧子康 一審/劉燦 二審/銀波 三審/喻玲娜）