為加強疫情期間的朋輩心理互助工作，提升朋輩隊伍心理援助服務的專業水平，4月21日晚，經管學院開展朋輩心理互助員心理戰疫知識培訓。本次培訓由學院心理輔導員李麗蘭主講，院朋輩心理部、全體班級心理委員、班長、研究生干部等共計115名朋輩心理互助員參加。
本次培訓借助騰訊會議軟件，結合PPT講解和小視頻播放的形式開展。首先，李麗蘭簡要介紹了國內和國際疫情走勢，詢問大家在家學習與生活的近況，這也使得培訓氛圍立馬變動輕松、愉悅了起來。通過線上共享課件的方式，李麗蘭從三個方面開展知識培訓。培訓的第一部分為“朋輩需掌握的防疫知識”，從衛生防疫知識和心理防疫知識兩方面展開，重點講解了心理防疫中情緒的自我覺察與接納。緊接著指導學生負性情緒適調的方法與途徑。結合事例與現場互動練習，李麗蘭為學生介紹了情緒ABC理論的原理與操作方法，讓大家真切體會到“轉念之間，心情就開心了”的奇妙感。培訓第三部分則介紹了疫情下的朋輩互助工作，指導朋輩心理互助員如何關注因疫情等壓力產生心理困擾的同學，積極組織、參與班級線上健心活動，做一個好的傾聽者、支持者、陪伴者。最后，李麗蘭還為大家介紹了書籍、電影、微信公眾號、心理咨詢等心理援助資源，方便大家必要的時候主動求助。
課程講解結束后，李麗蘭帶領大家在評論區里，積極寫培訓小結與感悟，強化培訓效果，營造健康、積極、向上、互助的良好氛圍。
（文/李麗蘭 邱鵬 圖/王清華 審/涂道勇）
