10月10日，電氣與信息工程學院舉辦了一場以“聽見你的心聲，共享陽光心態”為主題的“雙十”精神衛生周專題講座。此次講座旨在響應全球性的精神衛生周號召，提高大學生對心理健康的認識，促進學院心理健康教育的深入開展。
“雙十”精神衛生周，作為由世界精神病學協會發起的全球性活動，自1992年起便定于每年的10月10日舉行。其宗旨在于提高公眾對精神健康問題的關注，推動精神健康服務的普及，并努力消除社會對精神疾病的偏見和歧視。在這一背景下，電氣與信息工程學院積極舉辦專題講座，為大學生提供心理健康教育的平臺。
本次講座由學院心理輔導員吳佳騏主講。吳佳騏以“大學生心理健康與自我調節”為主題，深入淺出地講解了心理健康的重要性、大學生常見的心理問題及其成因，以及如何進行自我調節和尋求幫助。她強調，心理健康是大學生全面發展的重要基石，關乎個人的學習、生活和未來的職業發展。
在講座中，吳佳騏詳細闡述了大學生可能遇到的各種心理問題，如學業壓力、人際關系困擾、自我認知障礙等。她分析了這些問題的成因，指出社會競爭加劇、生活節奏加快等因素對大學生心理健康的影響。同時，吳佳騏向同學們傳授了一系列自我調節的方法，包括合理安排時間、積極應對壓力、培養良好的人際關系等。
此外，吳佳騏還強調了尋求專業幫助的重要性。她鼓勵同學們在遇到心理問題時，不要害怕或逃避，而是要及時向學院成長輔導室和學校心理健康中心尋求幫助。她表示，學院將一直致力于為同學們的心理健康提供全方位的支持和服務。
此次“雙十”精神衛生周專題講座的成功舉辦，不僅提高了大學生對心理健康的認識，還為學院進一步推進心理健康教育工作奠定了堅實基礎。未來，電氣與信息工程學院將繼續加強心理健康教育和服務工作，為同學們的健康成長提供有力保障。
(文/吳佳騏 圖/楚艷鴿 一審/熊文娟 二審/楚艷鴿 三審/周巍)
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