為幫助學生科學認識和正確應對壓力，12月21日晚七點，電氣學院在金盆嶺校區12教200報告廳舉辦以“探秘壓力”為主題的心理健康知識講座。此次講座由學校心理健康教育中心李子萱老師主講，電氣學院心理輔導員李嬋主持，全體研一學生參加。
李子萱結合時事熱點，多角度地剖析壓力產生的原因，旁征博引全方位分析壓力可能帶來的消極和積極影響，幫助同學們理性看待壓力，同時掌握可靠有效的方法來緩解、應對壓力，逐漸找到對自我的掌控感。同時她強調心理健康知識儲備和負面情緒管理技能的重要性，并對學校學院的心理健康設施、心理輔導資源和心理危機求助途徑作了全面介紹。
研究生同學認真聽取主題分享，對情緒管理、壓力釋放有了更加深入的感悟，對自身心理健康狀況有了更加清晰的了解，為今后秉持積極正面的態度面對工作和學習打下了良好基礎。
（文/楊湘怡 馮蕭飛 圖/黃利容 審/任艮豐 李嬋）
電光火時微信公眾號