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9月23日，交通運輸工程學院在云塘校區大會堂開展研究生新生心理健康教育知識講座，講座的主題是“積極心理，蓬勃人生”。本次講座特邀文學與新聞傳播學院輔導員、國家二級心理咨詢師李嬋主講，交通運輸工程學院2023級研究生新生參加。

李嬋首先分享了來自《2022年中國大學生心理健康狀況調查報告》的數據，這些數據揭示了研究生普遍面臨心理健康的問題。其次她介紹了大學生成年初期的十個心理發展任務，包括生理適應、精神自我認知和獨立生活等多個方面。通過對這些發展任務的深入分析，她指出了研究生階段的主要心理壓力來源于學業壓力、職業發展、自我認知、人際關系和生活環境等方面。在這種多重壓力的影響下，研究生們容易面臨心理壓力和心理危機。

最后，李嬋提出了應對心理危機的有效方法，包括自主學習心理健康知識；傾訴煩惱并獲得支持；與輔導員交流；尋求專業心理咨詢師的幫助；以及必要時求助精神疾病科室的醫師等。她強調，心理狀態是螺旋式上升的，我們要以積極的心態去面對問題。

此次講座為新生們提供了有關心理健康的重要知識和應對策略，有助于他們更好地適應研究生生活的各種挑戰。學院將繼續致力于為學生提供全面的支持和資源，以確保同學們能夠維持身心健康并順利完成學業。

（文/汪招霞 滕長 圖/黃閩燁 審/涂道勇）