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2024年10月20日，長沙理工大學學生工作部心理健康教育中心于長沙理工大學云塘校區文科樓A202成功舉辦第八屆精神衛生知識宣傳周系列活動之心理健康知識講座。本次講座的主題聚焦于“焦慮癥的識別與治療”，邀請到湖南省第二人民醫院睡眠與神經癥科副主任陳金虹教授擔任主講嘉賓?；顒又荚谠鲞M學生對精神衛生及心理健康的了解，并協助他們更有效地應對日常生活中所面臨的壓力與挑戰。交通學院百余名朋輩互助員參加培訓。講座現場座無虛席，甚至有學生站立于后排聆聽，現場氣氛十分活躍。

陳金虹教授在講座中首先闡釋了“焦慮”與“焦慮障礙”的差異，并詳細介紹了焦慮癥的識別技巧，同時向學生提供了預防和調節焦慮癥的實用建議。通過具體的案例分析與互動討論，陳教授結合青少年的現實生活狀況，引導學生以理性態度對待焦慮癥，正確理解精神健康問題，并掌握有效的應對策略。講座內容既包含了理論知識，也涵蓋了實用技巧，極大地提升了學生對心理健康的關注和理解。在講座的互動問答環節，學生們積極提問，陳金虹教授耐心且細致地解答了他們的疑惑，并提供了專業的心理健康指導。

交通青年均表示此次講座收獲很大，不僅加深了學生對焦慮癥的理解，也提升了他們應對焦慮情緒的能力，為學生提供了寶貴的心理支持與健康服務，營造了濃厚的心理健康宣傳氛圍。此外，此次活動還為學生提供了有效的心理調適工具，促進了學生心理健康水平的提升。

（圖/唐澤江 張軍紅 文/唐澤江 張軍紅 陳伊虹 一審/陳伊虹 二審/汪招霞 三審/任志祥）